마스크로인한 피부 트러블 피하는 방법 - 피부과 장용현교수 | ||
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◆ 마스크 피부 트러블의 종류와 원인 1. 자극 접촉 피부염 : 마스트에 피부가 쓸리고 귀도 당기면서 생기는 자극 접촉 피부염이 생길 수 있습니다. 2. 알레르기 접촉 피부염 : 마스크 냄새 맡아 보면 휘발성 물질 같은 느낌이 느껴지는 경우가 있는데 알레르기, 특정 물질에 대한 알레르기를 가질 수 있어 거기에 대한 알레르기 접촉 피부염이 생길 수 있습니다. 3. 여드름 : 여드름 균은 공기가 없는 상황에서 잘 자라는 균입니다. 따라서 마스크 때문에 공기가 없어지면 여드름 균이 잘 자라서 여드름이 안 좋아질 수 있습니다. 4. 입술 : 입술은 민감한 부위로 입술에 염증이 생겨서 악화될 수 있습니다. ◆ 마스크 피부염의 예방법 증상별로 다르지만 접촉 때문에 피부염이 생기는 경우라면 순면 마스크를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 사람이 많이 붐비는 곳에 가는 경우에는 KF94 같은 방역이 잘 되는 마스크를 착용하고 사람이 없는 곳에 가는 경우에는 가끔 순면으로 된 마스크를 쓰는 것이 도움이 됩니다. 마스크 끼고 재채기를 하거나 기침을 하게 되면 바로 교체를 해주시는 게 좋음으로 여벌의 마스크를 가지고 다니는 것이 도움 될 수 있습니다. 마스크가 아까워 장시간 착용할 경우 오히려 피부에 돈이 더 들어갈 수 있으니 마스크는 자주 교체해 주는 것이 좋습니다. 그리고 밖에 외출하고 집에 돌아오면 마스크를 벗고 있는데 그럴 때는 세안을 깨끗하게 해 주는 것이 좋으며 물기가 마르기 전에 보습제를 충분히 발라 주는 것이 좋습니다.
◆ 내 피부에 좋은 마스크 고르는 방법 마스크를 고를 때 꿀팁으로는 냄새를 맡아보는 것이 좋습니다. 마스크를 착용했을 때 “너무 휘발성 냄새 같은 것이 강한데?”라는 생각이 드는 마스크는 피하고 브랜드를 바꿔 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. ◆ 화장을 하고나서 마스크 착용하는 방법 여성분들이 주의해야 할 사항은 마스크로 너무 밀폐되어 있는데 거기에 화장품으로 또 한 번 덮어주는 것은 좋지 않습니다. 마스크를 착용하면 대부분 자외선은 차단되지만 자외선 차단제는 이물질이 함유되어 있는 경우가 많기 때문에 얇게 발라 주는 것이 더 좋습니다.
◆ 올바른 보습제 사용 방법 보습제 브랜드를 다양하게 섞어서 사용하는 분들이 많이 있습니다. 어떤 때는 A보습제, 어떤 때는 B보습제, 어떤 때는 C보습제 이렇게 사용하는 경우가 있는데 발라서 트러블이 없었던 본인 피부에 맞는 보습제를 자주 바르는 것과 한 가지 브랜드만 자주 바르는 것을 추천드립니다. 이것저것 사용하는 방법 보다 오히려 사용하던 보습제의 바르는 횟수나 바르는 양을 늘리는 것이 더 좋습니다. ‘피할 수 없으면 즐겨라’라는 말이 있는데요~ 사실 피부 트러블은 우리가 즐길 수가 없습니다. 따라서 피부트러블을 최소화할 수 있도록 지금 내용들을 생활 속에서 실천해 볼 수 있는 지혜도 필요할 것 같습니다. [출처] 마스크로 인한 피부트러블 피하는 방법 - 피부과 장용현 교수|작성자 경북대학교병원
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